Boissons énergisantes: évitez d’en consommer, disent les nutritionnistes

13 juin 2012 | Écrit par Nadia Saif dans Lu pour vous

Source : Santé Log, 7 juin 2012

Principalement consommées par les moins de 35 ans, les boissons énergisantes, bourrées de substances excitantes comme la taurine, la caféine, le gingseng et certaines vitamines à haute dose,  présentées comme des stimulants de l’effort physique ou intellectuel, sont en réalité des excitants du système nerveux. L’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN) recommande d’éviter autant que possible la consommation de ces boissons.

 

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